Můj blog

TRAUMA a naše chování

Zjišťuju teď, jak moc trauma ovlivňuje naše životy. Nejen „ta velká traumata“ jako dopravní nehoda, úmrtí blízké osoby nebo týrání. Jedná se taky o mnoho malých situací, které se nám v dětství nebo později nepovedlo zpracovat a na které jsme zůstali sami. Nebyl tam tehdy nikdo, kdo by nás podržel a podpořil.
Číst dále

Utíkáš přes hněvem? Umíš se zlobit?

Jak jsi na tom s přijetím a prožívání emocí? Hlavně těch „negativních“? Píšu je v uvozovkách, protože se ví, že všechny emoce jsou pro nás životně důležité a bez nich bychom nepřežili. V pravěku stejně jako dnes. Jestli mi nevěříte, koukněte se to skvělé knihy Řeč emocí od Karly McLaeren. Tam o tom najdete mnoho. Nejvíc kontroverzní emoce jsou u nás smutek a hněv. Ty totiž […]
Číst dále

Proces odpoutání

Rituál pouštění dítěte z rodičovské náruče do světa. Chvíle, kdy si obě strany uvědomí, že JE ČAS ODEJÍT a žít svůj život.
Číst dále

Jsi v pořádku tak, jak jsi

🧐Kolik z nás může říci s jistotou, že jsme spokojení sami se sebou? 🧐Kdo přijímá sám sebe se vším všudy? 🤭No, moc lidí bychom asi nenašli… 🧐A proč tomu tak je?
Číst dále

Rozchody a rozvody

Jak jste na tom s tématem rozchodů a rozvodů? Jak je vnímáte? Jako něco těžkého, bolestného, zahlcujícího nebo možná dokonce něco, čeho je lepší se vyvarovat a raději do vztahů vůbec nevstupovat?
Číst dále

Emoce a jejich rychlé řešení

Měla jsem hluboký rozhovor s jednou známou, která mě žádala o radu ohledně jedné dospívající dívky. Slečna má za sebou čerstvý zážitek smrti maminky. Přišla o ni ve 14 letech. Už to samo o sobě je velice náročná situace. Do toho je slečna v deváté třídě a tím pádem ve vleku náročných událostí přijímaček a ukončování školní docházky. Není se tedy co divit, že […]
Číst dále

Bezpečí

Cítit se v bezpečí je touha každého z nás. Je to touha vrátit se do mateřské náruče plné lásky a podpory. Touha moci na chvíli vypnout náš obranný systém a jen spočinout ve sladkém nicnedělání. Všichni toužíme žít alespoň někdy v pocitu bezpečí. Je to dnes ale obtížné. Pokud koukáte na zprávy, čtete noviny nebo posloucháte rádio, můžete mít pocit, že bezpečí […]
Číst dále

Potřeby

Článek o našich potřebách. Jak si je naplňujeme, jak o nich komunikujeme a jestli je vůbec známe.
Číst dále

Hranice

Víte, kde leží vše hranice? Vnímáte je? Víte, kde je mají lidé okolo vás? V článku se dočtete o mojí cestě k tomuto tématu a několik uvědomění.
Číst dále

Strach a odkládání

Nevím jak vy, ale já jsme většinu života utíkala před tím, co zavánělo něčím nepříjemným. Pokud to šlo, tak jsem udělala první poslední, abych nemusela čelit nepříjemnému rozhovoru, telefonátu nebo situaci.
Číst dále

Proč sdílecí kruhy

Dnes je v nabídce tolik různých kruhů pro ženy nebo i pro smíšené skupiny, že si člověk může vybrat, jestli chce kruh s tancem, se zpěvem,
Číst dále

Odebírejte aktuální info pomocí e-mailu.

Nechte se informovat o aktuálních akcích jednoduše pomocí e-mailu!

Díky tomu už vám neunikne žádný termín ani zajímavý tematický článek z mého blogu.